เนื่องด้วยสถานการณ์โควิด19 ในปัจจุบันนี้ทำให้ใครหลายคนเป็นกังวลกับปอดของตนเองเป็นอย่างมาก เนื่องจากหากใครที่ติดเชื้อแล้วอาจส่งผลให้เชื้อลงปอดและทำให้ปอดเสียหายได้ ซึ่งปอดนั้นถือได้ว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกายไม่แพ้หัวใจเลย ปอดเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ในการหายใจเข้าและออก ทำการแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากสิ่งแวดล้อมภายนอกเข้าสู่ระบบเลือดภายในร่างกายเพื่อหล่อเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกาย นอกจากนี้ปอดยังทำหน้าที่ในการขับของเสียออกมาในรูปของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และน้ำผ่านลมหายใจเข้าออกอีกด้วย ดังนั้นการมีปอดที่ไม่แข็งแรงจึงเป็นที่มาของการมีร่างกายที่ไม่แข็งแรงตามไปด้วย โดยในวันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการดูแลปอดของเรากันว่ามีวิธีการดูแลปอดอย่างไรให้ปอดแข็งแรงและอยู่กับเราไปนาน ๆ วิธีการดูแลปอดให้แข็งแรง มาดูการว่าในการดูแลปอดของเราให้แข็งแรงนั้นมีวิธีการดูแลอย่างไรกันบ้าง เราสามารถดูแลปอดของตนเองให้แข็งแรงได้ง่าย ๆ ด้วยตนเอง จากวิธีการที่ได้กล่าวไปข้างต้นนี้ ซึ่งการจะมีสุขภาพที่แข็งแรงได้ปอดของเราก็ต้องแข็งแรงก่อน ดังนั้นควรรักษาปอดของตนเองให้ดี ให้ปราศจากโรคภัยต่าง ๆ
