ทุกวันนี้คุณจะเห็นได้ว่าอาการปวดหลังไม่ใช่อาการของผู้สูงอายุอีกต่อไปแล้ว เพราะวัยรุ่นและวัยทำงานต่างพากันมีอาการปวดหลังมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะอาการปวดหลังส่วนล่างเนื่องจากการนั่งหรือยืนท่าเดิมนานเกินไป หลายคนจึงมองหาการทำกายภาพบำบัดอาการปวดหลังส่วนล่างเพื่อช่วยบรรเทา แต่ก่อนที่จะไปทำกายภาพนั้น คุณควรทำความเข้าใจก่อนว่า การทำกายภาพบำบัดมีกระบวนการรักษาอาการอย่างไรบ้าง เพราะหากไม่มีความเข้าใจอย่างถูกวิธี อาจจะไม่ช่วยให้อาการปวดหลังหายขาดได้ และจะกลับมารบกวนการใช้ชีวิตได้อีกในอนาคต กายภาพบำบัดอาการปวดหลังส่วนล่างทำอย่างไรบ้าง การรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างมีหลายวิธีด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการทานยา การนวด การฝังเข็ม หรือถ้าหากรุนแรงมากอาจต้องรักษาโดยการผ่าตัด ในขณะที่การทำกายภาพบำบัดอาการปวดหลังส่วนล่างก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นกัน โดยจะเป็นการบริหารร่างกายด้วยท่าทางต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง แต่ถ้าหากไม่มั่นใจว่าจะทำถูกต้องหรือไม่ ก็สามารถขอคำแนะนำที่ถูกต้องจากนักกายภาพบำบัดได้ ทั้งนี้สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างก็มีหลายสาเหตุด้วยกัน ดังนั้นหากคุณไปหานักกายภาพบำบัดเพื่อทำกายภาพบำบัด ขั้นตอนแรกที่นักกายภาพต้องทำคือ การสอบถามข้อมูลและซักประวัติอย่างละเอียด
